Les Ateliers de Nicolas

Méditation en ligne : "Être libre de ses émotions"

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Tous les lundi à 18h30 (en visio-conférence)

Pour moi, "être libre de ses émotions" veut dire avant tout « être ». Il ne s'agit pas de quelque chose que l'on va « faire » pour arriver quelque part, mais plutôt de cultiver un état d'être, un état d'ouverture qui va permettre aux émotions de circuler, et donc de se libérer.

 

Parce qu'on les a longtemps réprimées, nos émotions créent une surpression, et c'est précisément cela qui nous fait souffrir.

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La clé consiste donc à "ouvrir le couvercle" et à laisser remonter le contenu émotionnel. Ce qui demande bien entendu de l'ouverture, de l'honnêteté envers soi-même, et parfois même du courage.

Mais c'est là que la magie opère - ou que "l'âme agit" : lorsque l'on accepte de se laisser traverser par les émotions, et que l'on y apporte de la conscience, celles-ci se dissolvent naturellement.

 

Tout comme des bulles qui remontent à la surface de l'eau, si l'on ne s'y oppose pas, les émotions remontent et s’évaporent à la surface de notre Être.

Modalités pratiques:

- Horaires: tous les lundi à 18h30 (durée 1h30)

- Adresse: https://meet.jit.si/SurgicalFoundationsConcealCritically

- Tarif: gratuit

- Infos et réservations: 06 09 61 79 33 // Formulaire de contact